Eigentijds selfmanagement: voor wie het heft in eigen handen wil nemen.
 
Over die oermens die nog steeds in ons woont...
Waarom je daar best rekening mee houdt, maar ook hoe je daar je voordeel mee kan doen.
Leer jezelf beter kennen en bouw aan een goede optimale mentale, emotionele en fysieke conditie.
Begrijp hoe je brein je stuurt en probeer daar meer controle over te krijgen.
Leer de signalen van je lichaam kennen en hoe je er mee om gaat.
En nog zoveel meer...
 
Voor iedereen: sporters, levensgenieters, managers, hard en minder hard werkende Vlamingen.